Kahtlemata on juuksed meie keha kõige takistuslikum osa. Lõppude lõpuks avalduvad nende protestimeelsused alati, kui me peame vaatama luksuslikult.
Iga naine teab ainult ühte võimalust lokkida oma lokid, mis on kõvasti hommikul kõvasti tööd teha. Ja ainult üks tervendavate karvade tõhus taktika - teeselda, et te ei hooli sellest sügavalt.
Oleme kogunud tosin harjumust, mis toovad sulle lähemale Britney Spears 'allkirja soengule - väsinud, värvitu hobuste veebisaitidele, kes tahavad kiiresti pääseda lõikamiste kuningriiki ja pesta tualetti. Kas sa tahad oma saagist teise saatus? Lugege hoolikalt meie nimekirja. Niisiis, tüdrukud, kes kategooriliselt ei kopsu, ei saa ...
Vala korraga pool pudelit šampooni. Mida rohkem, seda parem - see ei ole reegel kosmeetika kohta üldse.
Lõika ennast. Teie kodu käärid võivad olla piisavalt teravad, et neid valusalt lõigata, kuid täiesti kindel - juuksurite jaoks liiga loll. Kui lõikaosad lõigatakse ise, siis sa arvad, et te rüüstate neid oma hammastega. Kas arvate, et see aitab kaasa taastumisele?
Keerake juuksekihti sõrmele. Tõmmake saba. Sile "kuked". Üldiselt eemaldage käed juustest. Nad on nii sõltumatud.
Kasutage metallist elementidega kummipaelasid. Ise, kumm, mida sa armastad karmistama aeg-ajalt pesemata juuksed - läikivate juuste ideoloogilised vaenlased. Aga kui nad on ka kriimustatud ... Täitjad, mitte teisiti.
Peakattega ilma. Suvel peate varjata oma pea vastutustundetult kõrvetava päikese eest. Talvel külmalt, mis rikub peanaha vereringet. Kevadel ja sügisel - mitte vähem kahjulike vihmade ja tuulte eest. Miks Jumal ei loonud meid korraga panama naistel - teise universumi saladuseks.
Pesta juukseid kuuma veega. Teile võib meeldida mõneks minutiks soojendada oma mõtteid, kuid tean, et teie juuksed on veendunud walruses. Ja jah, neile meeldib see, kuidas sa külmalt karjuvad.
Kandke tihe saba. Püüdke jätta mulje femme fatale'ist kaelale värvitud punase huulepulga või hickeys'e abil - see ei kahjusta soengut.
Istuge pingul toitumisele. Toidupiirangu ajal on teie juuksed pikad väljarände järjekordsed (loomulikult pärast rinda). Muide, peate vaatama, et rasvaga paistunud talje on müstiline rahulikkus - stressil on halb mõju ka juuste seisundile.
Karvad niisked juuksed. Mäletad, kuidas varases lapsepõlves ema jooksis pärast teid pärast vee protseduure, lehvides oma juukseid igava harjaga ja ähvardades, et „hiljem me ei kammegi”. Niisiis: see on veel üks näide väikestest vanematest laiskusest. Kuna niisked juuksed, kuigi neid on kergem kammida, on ka kergemini kahjustatud.
- Pesta juukseid kogu pikkuses. Oleks õige, kui juuksed pestakse ainult juurtega šampooni abil, kus see muutub rasvaks. Nõude pesemiseks piisab vahtu pesemisel vahust.
- Palsamite rakendamine juurtele. See hooldusmeetod on vale, sest tööriist ummistab rasunäärmed, mis viib juuste kiire saastumiseni.
- Palsamite või maskide paigaldamine märgadele juustele. Sellisel juhul pestakse osa rakendatud vahenditest veega, mis ei too soovitud mõju. Enne kasutamist on vaja eemaldada liigne niiskus rätikuga.
- Pesta üks kord. Juuste põhjalikuks pesemiseks on vaja seda teha kaks korda. Esimest korda ta pesis juukseid ja eemaldas stiiltoodete jäänused ning teine annab toitaineid ja mahu.
- Sage juuste pesemine. Ei ole soovitav pesta juukseid sagedamini 3 korda nädalas, sest šampoon suudab pesta looduslikke õlisid.
- Märgade juuste põletamine. Märgad juuksed saab kammiga kergesti kahjustada, seega on parem oodata, kuni see täielikult kuivab.
- Niisked juuksed puhuvad kuivaks. Juuksekuivati kasutamisel peate juukseid kiiremini kuivatama, püüdes neid rätikuga puhastada ja ootama paar minutit, kuni nad ise kuivavad.
- Pakkimine rätikuga. See kuivatusmeetod kahjustab juukseid ja segab neid tugevalt.
- Kujundustoodete sagedane kasutamine. Soovitav on hoiduda suure hulga stiiltoodete kasutamisest ning spetsiaalsete seadmete kasutamisel kasutage kaitselisi vedelikke.
- Magada oma juustega lahti. Punutud juuksed punutises ei puutu kokku ja ei lõpe une ajal.
- Harv külastus juuksurisse. Regulaarsed allahindlused aitavad vabaneda jagatud otstest, mis tagab tervisliku välimuse.
- Juuste probleemide täpse põhjuse määramine.
- Professionaalne ravi ja juuste taastamine.
- Soovitused nõuetekohase hoolduse tagamiseks.
- Tõhus tulemus.
- Vale šampoon. Olulised võivad olla peanaha ja šampooni pH vastuolu, agressiivse, kuivava naha, allergiat põhjustavate ainete või komponentide olemasolu jne. Eriti individuaalselt tuleb šampoon valida ning toru "õline juuksed" pealkiri ei ole alati otsustav roll.
- Palsamite ja juuksemaskide kuritarvitamine. Nende tööriistade põhimõte on katta kõik juuksed kaitsekihiga, et lokid muutuksid pehmeks ja kuulekaks. Siiski tuleb neid tööriistu kasutada ainult juustele ja mitte hõõruda neid peanahka. Vastasel juhul võite ummistada rasvase, põhjustades seeläbi sebumi tootmist.
- Vee temperatuur on vale. Ärge peske juukseid liiga kuuma või külma veega. Seetõttu on peanahk vigastatud ja sebumi tootmine aktiveeritud. Juuste pesemiseks mõeldud vesi peab olema kehatemperatuuri lähedal.
- Peanaha intensiivne masseerimine pesemise või rätimise ajal. Sarnased manipulatsioonid aktiveerivad taas rasunäärmed.
Kasutage iga päev föönit. Mõistetavalt on raske juukseid kuivada viie minuti jooksul, mille te oma tasude eest kõrvale jätsite. Kuid föön on väga kahjulik.
Teie mõtete prognoosimine: ka märja peaga väljumine on halb. Rätikuga kuivatamine on kahjulik. Ja pesta neid enne päeva ja siis magama minna on kahjulik. Seega soovitame teil astuda tagasi kõikidest maailmas toimuvatest protsessidest ja pühendada ausalt paar aastat kasvavatele juustele. Vastasel juhul midagi.
Juuksehoolduspuhkus - see kõlab austavalt.
11 halba harjumust
Sageli kahjustavad tüdrukud juukseid teadmatult, sest nad kaotavad oma loomuliku sära, silkuse ja nõuanded hakkavad lahkuma. On mitmeid halbu harjumusi, mis halvendavad juuste seisundit.
Professionaalne juuste taastamine
Juuksehoolduskliinik on spetsiaalne asutus, kus kvalifitseeritud spetsialistid töötavad juuste ja peanaha taastamiseks. Professionaalide abi otsimine tuleneb mitmetest eelistest.
Rasvaste juuste põhjused: vale toitumine
Kõige tavalisem põhjus, miks juuksed rasva kiiresti kasvavad, on halb toitumine. Kui inimene on harjunud tarbima palju rasvhappeid, vürtsikasid või magusaid toite, pestes seda kogu liitriga musta kohvi, ei tohiks te üllatada, et tema juuksed kaotavad mõne tunni jooksul pärast pesemist oma „turustatava” välimuse. Glükoosi puudulikkusega kolesterooli ja kofeiini sisaldavate toitainete puudumine toob paratamatult kaasa rasunäärmete häirimise.
Selle vältimiseks peate minimeerima selliste "delikatesside" kasutamist ja eelistama värskeid puuvilju, köögivilju, lahja liha ja kala ning asendama kohvi rohelise tee või värske mahlaga.
Sagedane šampoonimine
Paljud inimesed arvavad, et kui sa juukseid rohkem pesta, saavad juuksed aeglasemaks. Tegelikult on see täpselt vastupidine. Sebum ei teki peanahast, et muuta meie elu raskemaks, kuid kuna see aine kaitseb nahka patogeenide ja kahjulike keskkonnatingimuste eest. Kui me peseme seda sagedamini kui vaja, peab keha seda ohuks ja annab märku rasunäärmetele, et nad töötaksid raskemini. Seetõttu saavad juuksed rasva veelgi kiiremaks.
Hormonaalsed häired
Hormonaalsete muutuste perioodil hakkavad rasunäärmed raskemini töötama, püüdes kompenseerida keha haavatavust. Sarnane olukord esineb puberteedi, raseduse või menstruatsiooni ajal.
Samuti on võimalikud hormonaalse tausta patoloogilised häired, mis on põhjustatud ravimite või endokriinsüsteemi haiguste (diabeet, rasvumine, metaboolne sündroom jne) võtmisest. Sellisel juhul peaks arst lahendama probleemi pärast asjakohaseid diagnostilisi uuringuid.
Vale šampoonimine
Teine tavaline põhjus kõrge rasvasusega juustele. Pigem peidab pea „vale pesemise” mõiste mitmed võimalikud põhjused, miks juuksed kiiresti rasva kasvavad, nimelt:
Rasvaste juuste põhjused: siseorganite haigused
Meie kehas on kõik omavahel seotud. Näiteks seedetrakti haiguste korral häiritakse ainevahetust, mis võib põhjustada rasunäärmete aktiveerimist. Keha nakkusohtlikes protsessides tõuseb kehatemperatuur, higistamine suureneb, mis aitab kaasa juuste kiirele saastumisele. Endokriinsed haigused võivad põhjustada ka lokkide ebanormaalset rasvasisaldust. Sarnaseid probleeme peaks lahendama sobiv arst.
Seborrheic dermatiit
Söreöreemilise dermatiidi põhjuseks on seen, mis elab rasunäärmete piirkonnas. Oma patoloogilise reproduktsiooniga tekib peanaha ärritus ja häiritakse sebumi tootmist. Selle tulemusena ilmub kõõm ja juuksed kasvavad kiiresti rasva. Ka Seborrheic dermatiit ei ilmne nullist. Selle põhjuseks võib olla immuunsuse vähenemine, halb toitumine, ebaõige juuksehooldus või siseorganite haiguste esinemine. Seega, et läbida tervisekontroll ja vaadata läbi oma elustiil, ei sega see sellisel juhul.
Geneetiline eelsoodumus
Ja lõpuks, ainus põhjus neutraliseerida, mis on peaaegu võimatu. Kui sa pärisid peanahka, mis on liigselt küllastatud rasvade näärmetega, koos õhukeste juustega, peate nõustuma asjaoluga, et peate oma juuksed kogu oma elu jooksul igapäevaselt pesema. Tõsi, see olukord on üsna haruldane, nii et enne oma geneetika süüdistamist peaksite välistama kõik muud eespool loetletud põhjused.
Juuksed
Šampoon on õrn puhastusvahend, mis on loodud peanaha puhastamiseks ja mitte kogu juuste pikkuseks. Loomulikult ei võta keegi seda arvesse. Sampoon on õige kasutada peanahale, vahtu hästi ja jaotada vaht ise. Siis puhastatakse juuksed stiiltoodetest, kuid delikaatsemalt.
Hõõru palsam või palsam peanahka
Ja siis täpselt vastupidine. Konditsioneer täidab peaasjalikult katlakivi kihi sulgemise ja juuste struktuuri niiskuse säilitamise funktsiooni, kui see peanahale rakendamisel ummistab juuksefolliikulit, tekitab sebumipistikud, mis võivad põhjustada kadu, õli, kõõm ja terve hulk probleeme. Seetõttu pidage meeles, et konditsioneer on kantud pikkusele, shampoonile, nagu me juba leidsime, peanahal.
Õhukonditsioneer Evo päev armust
Kasutage konditsioneeri asemel maski
Konditsioneeri maski vahetamine on samuti vale. Maskid on mõeldud sügavale täitmisele, toitvatele ja niisutavatele juustele. Nad töötavad karvade sügavates kihtides ja erinevalt konditsioneerist ei ole neil omadusi, mis sulgeksid kiilukihi. Seetõttu esimene mask ja seejärel - kliimaseade. Sulgege kõik kasulikud komponendid pikka aega.
Keeldu kustutamatutest vahenditest
Paljud ütlevad, et neile ei meeldi stiilitooted, sest nad määrivad ja muudavad juuksed raskemaks. Kuid te unustate kõik oma tugevad küljed - kõigil kaasaegsetel kustutamatutel vahenditel on lisaks stiilile iseloomulikud omadused ka termilise ja UV-kaitsega, samuti võime kinnitada juuste pindstruktuuri. Et mitte kaaluda juukseid, vali kerge tekstuuriga tooted ja te olete õnnelik.
Stiilivärv KEVIN.MURPHY Shimmer.Shine
Kasutage puhkusel õli
Õlitöötlus on väga efektiivne, kuid otsese päikesevalguse käes ei hakka õli niisutama ja taastama, vaid töötama suurendusklaasina, veelgi kiiremini. Sellepärast muutuvad juuksed veetustuks. Ja ihaldatud ranna lokid muutuvad pukseerituks. Vali vahendid ilma õlideta või, kui otsustate siiski korraldada sõnakuulmatuspuhkust, varja oma juuksed mütside, korpuste ja mütside alla (allajoonige).
Mine niiskete juustega magama
Me teame, kuidas praktiseerida. Kuid siin on teile üllatus - märjad juuksed on struktuuris väga habras ja ärkamise ajal moodustab see alati kortsud. Hommikul, kui kammimine toimub, murduvad juuksed täpselt saali moodustamise kohale. Sellest ei saa põgeneda, välja arvatud sellest harjumusest vabanemiseks.
Seerum Kerastsase Densifique Serum Jeunesse
Ärge kandke mütsi
Pole ime, et teie ema õpetas tal talvel mütsi kandma. Külmas on see väga oluline. Ja kõik sellepärast, et juuksed kõigepealt külmuvad, siis sulatatakse see ruumi sisenedes ja kuivatatakse kuuma ilmaga. Ja nii 3 kuud järjest ja meie laiuskraadides - ja kogu kuus kuud. Nii et kuulake ema ja kandke mütsi.
Ärge hoolitsege peanaha eest
Enamasti on see kehaosa mööda jäänud ja see on tegelikult üks strateegiliselt tähtsamaid tervete juuste jaoks. Sa arvasid, et teie peanahk on mingil moel toime? Rakenda nahahooldustooted oma peanahale ja asjad lähevad palju paremini. Ilma tervisliku, hoolitsetud peanahata ei ole ilusaid juukseid.
Elixir juustele Nioxin intensiivne ravi Diaboost
Unustage paigaldamisel kaitsevarustus
Kas soovite teada, miks on äärmiselt oluline kasutada soojuskaitsevahendeid fööni ja kuumade tööriistade paigaldamisel? Kõik on lihtne ja isegi päris hirmutav - juuste sees olev vesi jõuab keemistemperatuurini ja "puhub" juukseid seestpoolt. Ja kui juuksed on veel märgad, oodake probleeme. Pöörake kindlasti tähelepanu sellele, kuidas te töötate kuuma tööriistaga. Fakt on see, et juuste keratiin hävitatakse temperatuuril 200 kraadi ja üle selle, see protsess on pöördumatu ja juuksed pärast seda ei saa taastada.
Shampoo Londa muljetavaldav maht
Juuksed ise värvivad
See on nagu hammaste puurimine ise ilma hambaarstita. Enamikel majapidamisvärvidel on kõrged oksüdeerijad, et tagada deklareeritud värvi teke ja selline agressiivne mõju juustele ja nahale ei ole inimestele kasulik. Väga tavaline olukord - olete häiritud majapidamistöödest ja värvi ületanud, mis põhjustas juuste ja peanaha kahjustuse. Lisaks sellele ei ole kõik võimelised juukseid hoolikalt oma pea taga värvima ja värvi ettevaatlikult rakendama. See toob kaasa „triibulise” värvimise, mida peate pika ja raske kinnitama.
Kreem Sebastian Whipped Crème'i kujundamiseks
Meie vigadega tehtud tööd tegi ilu stuudio “Britana” Maria Sozinova stiil ja Nioxin Nadezhda Zhulei vanem treener.
1. Puudutage oma nägu ja toetage oma lõua käega.
Paljud inimesed istuvad sellisteks tundideks ja ei mõtle kahjule. Sageli valime selle positsiooni päeva jooksul ja puudutame sageli nägu meie kätega. Sa peaksid teadma, et kui toetate oma lõua käega, liigub teie hüoidluu järk-järgult, blokeerides vereringet. Selle tagajärjed on kahekordne lõug ja naha enneaegne vananemine.
Kui puudutate oma nägu määrdunud kätega, võib see põhjustada nahaprobleeme, eriti kui teil on kalduvus aknele ja ärritusele.Eesmärgil olevad angerjad on samuti selle harjumuse tulemus.
2. Me istume ristlõikega
See positsioon on eriti kahjulik inimestele, kellel on veenilaiendid. Verevool muutub ja probleemid tekivad väga kiiresti.
See asend võib põhjustada ka selja- ja suguelundite valu. Põhjus - vale asend, samuti surve alaseljale.
3. Keeda juuksed pärast duši all.
Paljud kammivad juukseid kohe pärast pesemist. Märgad juuksed on palju haavatavamad kui kuivad juuksed ja kammimine võib seda kergesti kahjustada.
Teie ilu säilitamiseks soovitame juukseid põhjalikult kuivatada ja rätiku abil, kuid ilma hõõrumata. Laske neil toatemperatuuril kuivada ja hakata otsast kammima.
4. Pikka aega teleri ees
„Rohkem televisioonisaateid ei ole enne voodit. Ma vannun seda! ”Teadlased on juba ammu tõestanud, et televiisorite, arvutite ja mobiilseadmete poolt tekitatud„ sinise ekraani ”oht on. See tungib naha sügavamatesse kihtidesse, aktiveerib vabu radikaale. Ja nad omakorda põhjustavad naha rakkude tootmist ensüüme, mis hävitavad kollageeni.
Selle tagajärjed on kohutavad: nahk vananeb palju kiiremini ja võib tekkida hüperpigmentatsioon. Nahaarstid ei pea enam rääkima naha nõrkast seisundist "seebifanaatikud" ja isegi soovitavad kasutada UV-filtrite kreeme, kui inimene kulutab palju aega seadmete ees. Teised väidavad, et sinine valgus erinevatest spektritest, nii et sel juhul ei saa kreem aidata.
Kuigi ainus võimalus on vähendada elektrooniliste seadmete kasutamist.
5. Mobiiltelefon enne magamaminekut
Sama sinine ekraan katkestab melatoniini tootmise. Tulemuseks on une tasakaalustamatus. Me ei saa aru, et me ei ole hästi maganud, kuid meie keha tunneb seda, olla kindel! Lisaks esteetilistele probleemidele võib see kaasa tuua immuunsüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi tõsise tasakaalustamatuse.
Lõpetage oma mobiiltelefoni kasutamine vähemalt üks tund enne magamaminekut!
6. Näokaitse ainult näol
Ei ole enam saladus, et me peame kaitsma oma nahka päikese eest igas kohas ja igas olukorras. Ja oluline on kanda kaitsjat mitte ainult näol, vaid ka kaelakaelal ja kätel. Mida vanemad me saame, seda tõenäolisem on päikesevalguse tõttu pigmentplaatide tekkimine.
Ja muidugi hoolitsege oma kaeluse ja kaela eest, kasutades niisutajat.
7. Me haarame kulmud ja rakendame meik
Pintsettide iga liikumine kujutab endast kerget vigastust nahale ja jätab ukse infektsiooniks. Pidage meeles seda ja ärge tehke oma meik kohe pärast kulmude eemaldamist. Ideaalne on naha puhastamine kerge desinfitseerimisvahendiga. Teine soovitus on puhastada meigipintslid iga kahe nädala järel. Sama tuleks teha tangidega, sest see võib samuti infektsioone edasi anda.
8. Maskeerige rasvane sära pulbriga
T tsooni heledus? Kasutage pulbrit! Aga see ei ole hea mõte, kui sa ei taha poore kiiresti ummistada ja nägu aknega kaetud jätta.
Esmalt eemaldage liigne õli meikupuhastitega ja rakendage ainult pulbrit. Kui te ei kanna oma nägu enne meigi kandmist, jäävad kõik mustus ja määrdeained selle kihi alla. Ilmselgelt kahjustab see meie nahka ja tekitab rohkem ärrituse või akne võimalusi.
9. Me kasutame eksfoliante.
Kosmeetikud ei meeldi töötlemata puhastamisel. Nende kasutamine võib samal ajal põhjustada liigset õlilisust ja kuiva nahka. Soovitame teil muuta piim- või glükoolhappel põhinevate pehmete puhastavate kreemide exfoliante.
10. Närimiskumm
Halb uudis närimiskummi armastajatele. Mis juhtub, on see, et lõualuu võtab lõpuks mitmesuguseid vorme, mis võivad põhjustada lõualuu muutusi ja suu nurkades kortsude ilmumist, mida on väga raske parandada.
Sel põhjusel soovitab tuntud dermatoloog Joel Schlessinger, kliiniku LovelySkin.com president, leida teise alternatiivi hingamise värskusele.
11. Ujume väga kuumas vees.
Võib arvata, et kuum dušš või vann on parim ravim lõõgastumiseks. Aga teie nahk ei nõustu. Mis juhtub, on see, et kuum vesi mõjutab nahka nagu päikesepõletus, muutes loomulikku tasakaalu. See põhjustab ärritust, kuivust ja sügelust.
Nahaarstid soovitavad temperatuuri alandamist, vähendades vanni kulunud aega. Ja ärge unustage niisutavaid aineid ja valige pehmemaid geele, eelistatult neid, millel ei ole tugevat lõhna ega agressiivseid osakesi.
Jaga seda artiklit oma sõpradega ja liituda Facebooki lehega ning saada inspiratsiooni iga päev!
2. Sa juua palju piima
Loomulikult ei tohiks te piima täielikult loobuda. Selle toote kuritarvitamise ebameeldivate tagajärgede teadmine on siiski vajalik. Piima osana on androgeenid, mis provotseerivad rasunäärmete aktiivsemat tööd. Selle tulemusena eritub rohkem rasu, mis ummistab poorid ja annab nahale väsinud ja õline välimuse.
3. Sa kasutad päikesekaitsetoodet aastaringselt ainult näol
Paljud naised on juba harjunud päikesekaitsetooteid aastaringselt kasutama, kuid nad unustavad käed. Kuigi käed on kõige vastuvõtlikumad vananemise ja rasva kadumise protsessidele, mis muudavad veenid nähtavamaks ja UV-kiirgused “kaunistavad” neid pigmendi laigud ja kortsud. Ärge unustage kasutada päikesekaitset ja käsi, eriti kui sõidate. Suvel ärge unustage panna koor kaela ja dekolte.
4. Kas soovite istuda jalgade jala asendis
Hargnevate laienenud veenide võrk jalgades on otsene veresoonte ja vereringehäirete tekke tagajärg. Muide, jalgade ja jalgade asend on täis vaagnapiirkonna vere stagnatsiooni, mis on eriti kahjulik naistele (ja väga kahjulik rasedatele). Seda ei ole lihtne ise kontrollida, kuid võite osta mugava, sulle sobiva tooli ja harjumuse tõsta jalad igal ajal - seista, käetoe diivanil jne.
5. Hammuta oma märjad juuksed.
Pärast sellist protseduuri jagatakse juuksed halastamatult. See on juuste hooldamisel tavaline viga. Selleks, et juukseid veel kord vigastada, puhasta see kõigepealt rätikuga (lihtsalt ärge hõõruge seda), siis jalutage veidi juuksefööniga - alles pärast seda saab kammi kinni hoida ja stiili alustada.
6. Asetage kulmud enne meik
Kui otsustate kulmude kuju pintsettidega parandada, tehke seda pärast pesemist õhtul. Seega vähendate bakterite ohtu ja kulmude ümber ei ole ärritust, mis seejärel peitub ka peitjaga.
7. Kõik teie stiilivahendid on seatud kõrgetele temperatuuridele.
Kui juuksed puutuvad kokku kõrgete temperatuuridega (olgu see siis föön, tangid või juuste sirgendaja), siis tekitad juukse võlli sees väikesed mullid. Need mullid muudavad juuksed kuivaks ja rabedaks. Selle vältimiseks hoidke juuksekuivati juustest 15 cm kaugusel, kasutage kindlasti termilist kaitset ja seadke temperatuur keskmise vahele.
8. Kas soovite oma silmi hõõruda
Selle halva harjumuse tõttu kannatavad teie ripsmed, nad muutuvad rabedaks ja kukuvad välja, tekitavad ka nahka kahjustuse silmade all, see muutub punaseks ja näed väga väsinud. Asendage silma hõõrdumine meetodil "20-20-20": vaadake 20 sekundi pikkust vahemaad iga 20 minuti järel.
9. Kas sa mäletad solvanguid
Uuringus, mis avaldati ajakirjas Behavioral Medicine, ilmnes 2005. aastal, et andestuse ja füüsilise tervise vahel on seos. Ja kui sa lihtsalt ei saa unustada vanu kaebusi, võivad nad teile paar lisa aastat. Fakt on see, et stresshormoon (kortisool) koguneb teie kehas solvangutega. See soodustab kehakaalu suurenemist, suurendab vererõhku ja veresuhkru taset, mis suurendab diabeedi tekkimise riski.
10. Nägu puudutamise harjumus
Te ei märka enam, kuidas te oma põskele propageerite, nina kriimustate, hõõruge lõug. Sellest tulenev kahju on kahekordne: naha pidev venitamine on täis enneaegseid kortse, ja kui teete seda määrdunud kätega, on see lühiajaline ja põhjustab nakkusi ja akne. Vabane sellest harjumusest võib olla nagu näoilmete puhul - raske enesekontroll.
11. Sageli sa pulber nägu.
Halvim asi, mida saate oma nahaga teha, on seda mitu korda päevas pulbristada, kui see muutub rasusele. Ja mitte see, kuidas see pulberkiht välja näeb, vaid selle poolest, et poorid on tugevalt ummistunud. Kuidas olla? Kõigepealt blotige oma nägu kõigepealt matt-lapiga ja kui pärast seda vajate veel pulbrit, siis kasuta seda.
12. Teie kotis on asju kõigil juhtudel.
Kui teie kott sisaldab kõike, mida vajate, kaasa arvatud vihmavari, esmaabikomplekt, vaba paari kingi ja paks raamat, kannatavad teie poos tõenäoliselt. Seega ärge unustage, et kott liigutatakse käest käsi või liigutage seda ühelt õla küljelt teisele.
13. Ärge kahetsege oma näole toitvat kreemi
Isegi parim koor võib kahjustada, kui kasutate seda liiga aktiivselt. Te ei tohiks koorida paksu kihiga koort - sellise filmi all ei hingata nahka, mis tähendab, et tõenäoliselt tekivad tursed, verevalumid silmade all ja ebatervislik jume. Liigne koor tuleb eemaldada salvrätikuga.
14. Kuritarvitamine
Arstide sõnul võib selle füüsilise aktiivsuse fanaatiline suhtumine kiirendada ainult naha vananemise algust. Kui me räägime kergest hommikust jooksust, siis lisaks eelistele ei kahjusta teie nahk.
15. Sa armastad värskeid mahla
Värsked puuviljad ja köögiviljad on rohkesti antioksüdante, mis võitlevad vabade radikaalidega. Kuid mahlad sisaldavad transtsendentaalseid fruktoosi tasemeid - suhkru molekulid läbivad verd läbi kõigi teie kehas olevate rakkude, seondudes rasvade ja valkudega. Kui suhkur seondub kollageeniga (nimelt annab see naha elastsuse), toimub glükatsiooni protsess, mis viib kortsude tekkeni. Armastus kapsas värsked! Rohelistel köögiviljadel on kõige rohkem antioksüdante ja tsinki, mis takistab kortse.
Ärge kuritarvitage curlingit
Kuumad stiilid ei ole juuste parim sõber. Regulaarne perm koos lakkide ja geelidega, mis hõrenevad juukseid. Püüdke paljastada oma juuksed kõrgetele temperatuuridele ja kasutada kvaliteetset termilist kaitset.
