Talvisel ajal väsivad meie keha, raiskavad kõik suve jooksul kogunenud vitamiinid. Kevadine avitaminoos ja päikesevalguse puudumine mõjutavad ennekõike nahka, küüsi ja juukseid. Väga paljud tüdrukud märgivad suurem juuste väljalangemine looduslik muster on kevad. See juhtub mitmel põhjusel:

1. Rauapuudus. See ei pruugi kehas alatoitluse tõttu olla piisav (dieedis on vähe liha), raske ja pikaajalise menstruatsiooni, istuva eluviisi või hapnikuvaeguse tõttu. Selle probleemi lahendamiseks võite mõnda aega süüa hematogeeni, mida me teame juba lapsepõlvest, ja enamasti loomulikult värskes õhus.

2. Halb soolestiku seisund. Kui teil on probleeme seedimisega, võivad teie juuksed ka selle tõttu kannatada. Fakt on see, et keha vabaneb toksiinidest erinevatel viisidel ja kui see ei suuda seda teha seedetrakti abil, siis teeb see seda näiteks rasunäärmete abil. Juukselambid ja seega juuksed kannatavad. Seetõttu on väga oluline süüa sellist toitu, mis ei koorma magu, kuid annab samal ajal täiskõhutunde, näiteks kaerahelbed, tatar, kliid.

3. Hormoonid. Kui hormoonide tasakaalustamatus kehas on häiritud, tekivad mitmed muutused ja juuksed kannatavad paratamatult. Sel juhul on parem konsulteerida arstiga.

4. Selja probleemid kaelas. Näiteks emakakaela osteokondroos, mis esineb enamikul kaasaegsetel inimestel, mõjutab juuste seisundit suuresti. Selle haiguse, vaskulaarse tooni tõttu on häiritud vereringet. Peanaha ebapiisav toitmine põhjustab sellist nähtust nagu juuste väljalangemine.

5. Stress - kõigi probleemide süüdlane. Selles olekus ei tooda keha vajalikus koguses hormoone, mis vastutavad juuste kasvu ja seisundi eest. Tulemus - kimbud juukseid padjale ja kammi.
On ka teisi juuste kaotamise põhjused. See võib võtta antibiootikume, diureetikume, krooniliste haiguste ägenemist, ebapiisavat hooldust, ülemäärast stressi juustele. Aga! Nad kõik tähendavad keha toitainete kadu.

Juuste ja peanaha peamised probleemid pärast talve

Polüküllastumata rasvhapete puudus, mehaaniline ärritus peakattega mõjutab peamiselt peanahka. Lipiidide tasakaalu häirumine põhjustab pigistustunnet, ebamugavustunnet, katkematust, ülitundlikkust. Nahk muutub mikroorganismide ja toksiinide sissepääsu väravaks, mis põhjustab ärritust, põletikku, allergilisi reaktsioone ja tekitab dermatiiti.

Probleemi lahendus. Purustatud epidermise barjääri saab taastada kerge puhastamisega kreemide ja maskidega, mis sisaldavad nahaga seotud niisutavate koostisosade ja lipiidide pädevat kombinatsiooni. Näiteks Iisraeli juuksehoolduskliinikus IHC Clinic kasutavad trikoloogid ainulaadset biokapilillaarmeetodit, mille eesmärk on peanaha samaaegne puhastamine, niisutamine ja toitmine.

Teine probleem, millega tüdrukud kevade saabumisega silmitsi seisavad, on juuste struktuuri intensiivne kaotus ja rikkumine. Tühjad, nõrgad ja rabed, juuksed vajavad vitamiine ja oligoelemente otse probleemi allikale.

Probleemi lahendus. Mesoteraapia, mis põhineb looduslike komponentide, juuste kasvu stimulantide süstimisel - sel juhul peamine abiline. Peanaha karvasesse ossa sisse viidud mesoterapeutilised kokteilid normaliseerivad vereringet, kiirendavad ainevahetust rakulisel tasemel, küllastavad juukseid elutähtsate ainetega. Peaasi on konsulteerida arstiga, kes suudab diagnoosida, milline juuste väljalangemine on füsioloogiline või patoloogiline. Samas IHC kliinikus valitakse pärast juuste ja naha seisundi esialgset ravi ja diagnostilist kompleksi individuaalne ravikuur juuste väljalangemise põhjuste kõrvaldamiseks.

Kuidas lahendada probleeme juustega

Juukseprobleemide ilmnemine kevadel on marker, et kehal tervikuna puuduvad toitained ja mikroelemendid. Esiteks kaotavad inimesed märtsist maini beriberi tõttu oma juuksed. Vitamiinid, nagu biotiin, pantenool, E, A ja C, on eriti vajalikud, sest need tagavad juuste struktuuris elutähtsate protsesside normaalse kulgemise. Siiski, nii õige mesoteraapia määramiseks kui ka vitamiinide soovitamiseks, määrab trichologist vereanalüüsi. Pärast vereanalüüsi dešifreerimist näeb arst, millistel elementidel keha puudub, ja määrab sobivad multivitamiinikompleksid. Mõnel juhul on koos juuste väljalangemisega soovitatav kasutada ka vasodilataatoreid, rahusteid, immunomodulaatoreid.

Ja muidugi, et muuta juuksed luksuslikuks ja tugevaks aasta kõige romantilisemal ajal, aitab see kasutada nõuetekohaselt valitud juuksehooldustooteid. Selleks, et täpsemini kindlaks määrata, milliseid kaitset ja hooldusvahendeid kõige paremini kasutada, on soovitatav juuksed ja peanaha professionaalne diagnoosimine. IHC kliinikus määravad arstid kliinilise ravimite komplekti, mis sisaldavad terapeutiliste komponentide kõige aktiivsemaid kontsentratsioone ja mis on säilitusravi põhisari nii ravi ajal kui ka pärast seda. Lisaks kliinilisele joonele soovitab trikoloog kõige usaldusväärsemat professionaalset koduhooldussarja, milles on ühendatud elujõulisuse säilitamiseks vajalikud “hoone” komponendid, vitamiinid ja spetsiifilised ensüümid.

Kui te järgite mitmeid neid lihtsaid, kuid nõudlikke professionaalseid nõuandeid, saate lahendada peanaha probleemide algpõhjuse, aktiveerida keha kaitsvaid ja taastavaid funktsioone, tasakaalustada psühho-emotsionaalset tausta ja teha oma juuksed kevadel peamiseks kaunistamiseks.

Miks juuksed kevadel välja kukuvad? 4 põhjust ja 4 viisi sellega toimetulemiseks

Aasta üleminekuperioodil on juustel raske ja selles pole midagi üllatavat, sest nad võivad kaotada sära ja sileda ning kukkuda rohkem kui suvel. Miks see juhtub? Lugege 4 levinumat põhjust ja 4 viisi selle lahendamiseks.

1. Istud karmidel dieetidel. Kui te piirate ennast toitumises tõsiselt ja arvestate iga kaloriga, tõenäoliselt ei saa teie keha piisavalt vitamiine ja mineraalaineid. Tasakaalustatud toitumine on oluline reegel neile, kes unistavad paksudest ja läikivatest juustest. Dieedis peaksid olema liha, linnuliha, kala, munad, mereannid, piimatooted, köögiviljad ja puuviljad.

2. Sa värvid juukseid liiga tihti. Temperatuuri langus ja ülekuivatud õhk keskküttega ruumides on juba üsna tõsine koormus juustele, mis kaotavad kiiresti niiskuse. Ja kui olete agressiivsete protseduuride (värvimine, sirgendamine või perm) armastaja, on juuksed veelgi raskemad. On vaja loobuda protseduuridest, mis võivad juukseid kuivatada või kahjustada, ja kui te ei saa ilma plekita hakkama, minge õli ja looduslike pigmentidega kokkuhoidevatele värvidele.

3. Lähete edasi halbade harjumuste juurde. Suitsetamine, alkohol, ebapiisav uni, väsimus ja stress - kõik need on läikivate ja paksude juuste vaenlased. Kas soovite, et teie juuksed säraksid? Loobu halbadest harjumustest ja jätka tervislikku eluviisi.

4. Te ei pööra hooldusele piisavalt tähelepanu. Kui juuksed on heas seisukorras, siis suvel piisab heast šampoonist ja palsamist. Kuid üleminekuperioodil vajavad juuksed täiendavat kaitset. Vajalik on igakülgne hooldus - kõige parem on valida kvaliteetne kosmeetika, mis tagab juuste ja peanaha igakülgse hoolduse - näiteks Selentsin.

Spetsiaalse kosmeetikatoote selentsiini töötasid välja kodumaised trikoloogid koos Prantsuse laborite spetsialistidega. Vahendid juustele Selentsin, mille eesmärk on süstemaatiliselt lahendada juuste väljalangemise probleem ja taastada nende tihedus.

1. Teie probleem: juuste tiheduse vähenemine. See on üsna tavaline probleem, mis võib talvel veelgi süveneda. Sellistel juhtudel on loodud peptiidi juuksehooldustooted.

Teie valik: Spetsiaalne kreem juuste tiheduse taastamiseks Selentsin Peptide Active "Save your hair" põhineb peptiidide kompleksil Capilectine ja PROCAPIL®, mis on professionaalne komponent DMAE, bioaktiivsed ekstraktid kääbus palm ja lehed hõlmikpuu biloba mõeldud juuste tiheduse taastamiseks pikaajalise kaotuse ja õhenemisega.

- Taastab juuste tiheduse kõigest nelja kuuga ilma väljavõtmise ja süstimiseta

2. Teie probleem:hooajaline või reaktiivne juuste väljalangemine. Selline probleem aasta üleminekuperioodil, millega seisavad silmitsi paljud tüdrukud. Temperatuuri kõikumised, kuiv siseruumide õhk ja muud kahjulikud tegurid võivad põhjustada juuste väljalangemist. Antioksüdandid ja juuste kasvu stimulaatorid jõuavad päästma.

Teie valik:Selentsini juukseteraapia pinguldav kreem ja intensiivne mask, mis põhineb patenteeritud prantsuse komponendil Anageline®, antioksüdandil ja looduslikul juuste kasvu stimulaatoril - kofeiin, traditsioonilised väljavõtted juuste väljalangemisest, juuste struktuuri hooldavad komponendid - keratiin, kollageen ja vitamiinid.

- Ainult kahe kuuga peatub juuste väljalangemine

3. Teie probleem: aeglane juuste kasv.Kui unistate luksuslikest pikkadest juustest ja näib, et teie juuksed keelduvad kasvamast, pöörake tähelepanu kofeiini, keratiini ja vitamiinidega stimulantidele.

Teie valik:Selentsin Active Pro stimuleeriv kreem, mille on välja töötanud vene teadlaste meeskond koostöös prantsuse laboriga Naturex. Kreemi saladus on toimeaine Seveov®, mida saadakse Peruu maca taime mugulatest. See komponent aitab teie juustel kiiremini kasvada.

Selentsin Active Pro - stimuleerib juuste kasvu 93%

4. Teie probleem: juuksed näevad kuivad, tuhmad, mitte hoolitsetud.See on üks levinumaid kaebusi. Võib-olla on tõsiasi, et külmal aastaajal tavalised vahendid lihtsalt ei tulnud oma ülesandega toime. Et juuksed oleksid siledad ja säravad, on vajalik intensiivne hooldus.

Teie valik:Selentsini juukseteraapia šampoon ja palsam sisaldavad ainulaadset patenteeritud komponenti Anageline ®, mis on saadud magusast valgest lupiinist, võimast antioksüdantset kofeiini ning traditsioonilisi takja- ja nõgeseekstrakte. See kompositsioon muudab juuksed terveks, läikivaks ja tugevaks.

Koos Selentsini kosmeetikaga ei pea juuksed fototöötlust tegema!

Mis siis, kui juuksed kukuvad välja?

Kui need toitained ei ole piisavad, siis peate täiendama oma varusid. Seda tuleks teha nii väljast kui ka seest.

Esiteks peate tasakaalustama oma dieeti. Sööge A, B, E, C, seleeni, kaltsiumi, raua, räni, valke ja omegahappeid rikkalikult. Pähklid, tailihakala, oliiviõli, seened, liha, köögiviljad, puuviljad, salatid, šokolaad, munad, piimatooted jne peaksid teie dieedis alati olema.

Teiseks peate tagama juuste õige toitumise väljastpoolt. Selle täiusliku folkmaski jaoks, mis stimuleerib juuste kasvu. Võite valmistada neid sellest, mida teil on köögis.

Sibula ja küüslaugu mahl juuste väljalangemise vastu

See retsept sobib rohkem neile, kes ei karda teravaid lõhnu. Kui riskite seda maski proovida, siis võtke võrdsed kogused küüslaugu mahla ja sibulat, segage ja hõõruge juurtesse. Jätke segu umbes 40 minutiks juustele ja loputage seejärel hästi. Seda protseduuri korratakse üks kord nädalas.

Ja lõpuks, kolmandaks! Õpi ennast armastama, olema rahulik ja naudi elu. Psühholoogid on leidnud, et enamik meie haigusi on juurdunud meie ellusuhtumises.

Häirivad märgid

Arstide sõnul on teatud koguse juuste kevadine väljalangemine normaalne füsioloogiline protsess, mida tuleks rahulikult ravida. Kõik sõltub sellest, kui kaua see kestab ja kui palju juukseid kukub iga päev. Kui nende arv ei ületa 100–150 tükki (jah, siis on vaja teha arvutused), siis pole mingit põhjust muretsemiseks. Tavaliselt vähendatakse pärast 1-1,5 kuud kaotusi normi: 20-50 päevas.

Aga kui juuksed hõrenevad kiiresti, kammil ja pärast pesemist on kadunud terved tükid, on võimatu olukorda tähelepanuta jätta. On vaja otsida põhjused, mis provotseerisid sellist intensiivset kiilaspäisust, ja võtta viivitamatuid meetmeid nende kõrvaldamiseks.

Pealegi suureneb juuste väljalangemise kiirus järk-järgult, seega peaksite seda pidevalt jälgima ja reageerima aja muutustele.

Root-põhjused

On mitmeid põhjuseid, miks naised kaotavad oma luksuslikud juuksed kevadel saabumisel. Tavapäraselt (kuna kõik on kehas endiselt omavahel ühendatud), saab neid jagada sisemiseks ja väliseks.

Enamik neist negatiivsetest teguritest on ilmsed ja üsna kergesti eemaldatavad. Seetõttu peaksite oma keha lähemalt vaatama ja oma tavapärases elustiilis vähe muutma.

Tegelikult hävitavad negatiivsed välistegurid järk-järgult juuste struktuuri aastaringselt. Aga kevadel saabudes muutub see märgatavamaks. Esiteks jagame osa peakatetega. Teiseks on ühendatud nõrgenenud immuunsus ja avitaminosis.

Kevadise intensiivse juuste väljalangemise vältimiseks peate tähelepanu pöörama järgmisele:

• Müts Me kanname seda mitu kuud, seega on väga oluline seda õigesti valida. Väike, tihedalt liibuv ja kitsenev pea, nagu kaar, kork purustab vereringet, võib põhjustada tõsiseid peavalusid ja juuksefolliikulite surma. Sünteetiline ei lase õhku ning selle all olev pea higistab ja kuumeneb üle, mis pole ka juustele hea. Liiga õhuke ei kaitse külma ja tuule eest. Valige looduslike hügroskoopsetest materjalidest mütsid ja vastake ilmastikuoludele.
• Ilm Sügis-talveperioodil ilmastikutingimused on äärmiselt muutlikud ja üsna ebasoodsad. Tuul, külm ja niiskus mõjutavad juukseid ja peanahka. Ja kui juukseid ei kaitse hea müts või vähemalt kapuuts, siis hakkavad nad murduma ja kukuvad välja juba ammu enne kevade saabumist. Mitte vähem ohtlik ja terav temperatuurikontrast, mis ilmub külma ruumi sooja ruumi sisenedes.
• Vale hooldus. Juuksehooldust sügis-talvisel perioodil tuleks võtta väga tõsiselt. Kui kevadel ja suvel saate endiselt lubada ilma maskideta, siis talvel nõrgeneb juuste pea ilma sellise toeta kiiresti ja reageerib teile intensiivse juuste väljalangemise, nende suurenenud kuivuse ja rabedusega. Te ei saa külma juukseid kammida - need muutuvad nõrgemaks ja murduvad kergesti. Te ei tohiks osaleda stiilitoodetes - nad jäävad korgile ja ärritavad peanahka.

Loomulikult ei ole külm hooaeg värvimise ja muude agressiivsete protseduuride jaoks parim aeg. Aga kui te otsustate seda teha, siis kasutage kõige healoomulisi vorme.

Sisemine

Kõrvaldage sisemised tegurid, mis põhjustavad kevadel juuste väljalangemist naiste jaoks.Aga kui see ei ole krooniline haigus, siis saab probleemi lahendada omal kodus.

See võib põhjustada kevadise kiilaspäisuse:

1. Avitaminoos. Isegi kui teie laual on iga päev värskeid puu- ja köögivilju, väheneb pärast pikaajalist säilitusainetega töötlemist ja töötlemist (ja seda kasutatakse sageli supermarketites) poole vähem või isegi rohkem. Mida öelda neile, kes talvel neid peaaegu ei kasuta! Kevadise beriberi tunnused ilmnevad 80% -l täiskasvanud elanikkonnast.
2. Aneemia Kõige sagedamini seostatakse rauapuudusega, mis on vajalik hapniku transportimiseks veres. Selle elemendi esimeseks puuduseks on taimetoitlased ja "kõva" dieedi armastajad, mis piiravad dieeti mitme tootega. Raua peamine allikas on loomade liha ja maks. Ja neid tuleks talvel tarbida vähemalt 2-3 korda nädalas. Vastasel juhul hakkavad kroonilise hapnikuvaeguse tõttu juuksefolliikulid talvituma ja juuksed lakkavad lihtsalt kasvamast.
3. Vähendatud immuunsus. Ilusaid juukseid ei peeta asjata kogu aeg suurepärase tervise näitajaks. Immuunsuse vähenemine sügis-talvisel perioodil avab väravad erinevate nakkuste tekkeks ja kehas toimuvate aktiivsete põletikuliste protsesside korral kaotavad juuksed kiiresti läige ja kukuvad mõne aja pärast välja.
4. Hormonaalne taust. Intensiivse kevadise juuste väljalangemise kutsuvad esile ka muutused hormonaalses tasemes ja ennekõike suguhormoonide kontsentratsiooni tõus. Loodus on nii programmeeritud, et kevad on intensiivse kasvu ja paljunemise aeg. Ja selleks, et meid sellesse julgustada, suurendab keha ise reproduktiivsüsteemi aktiivsust. Siseorganite, näiteks kilpnäärme või kõhunäärme, maksa ja neerude krooniliste haiguste kevadine ägenemine võib põhjustada endokriinset tasakaalustamatust.
5. Depressioon See areneb sagedamini naistel ja seda põhjustab päikesevalguse puudus, mille tõttu on D-vitamiini vaegus, mis väljendub ainevahetuse aeglustumises ja üldises depressioonis. Tõepoolest, sügisel-talvel on päikesepaisteliste päevade arv peaaegu kaks korda väiksem kui kevadel. Ja kui samal ajal on teie korteris või kontoris halb valgustus, on krooniline väsimus ja hooajalise depressiooni tunnused peaaegu garanteeritud.

Nagu näete, on nende põhjustega täiesti võimalik võidelda. Kuid selleks, et seda paremini teha juba ette, mitte siis, kui välised ja sisemised tegurid, mõjutades samal ajal, on juba hooajalise kiilaspäisuse esile kutsunud.

Mida teha

Kevadise kiilaspäisuse ennetamine peaks algama talvel. Me oleme juba rääkinud sellest, kuidas tulla toime väliste negatiivsete teguritega: osta ja kindlasti kanda head mütsi, teha toitvaid maskid, püüda vältida niiskust, tuule ja äkilisi temperatuurimuutusi.

Sisemised probleemid tuleb lahendada ka seestpoolt. Nõuetekohane juuksehooldus võib olla ainult usaldusväärne abiline. Peamised jõud peaksid olema keskendunud järgmisele:

• Tasakaalustatud toitumine. See on kõige usaldusväärsem elutähtsate vitamiinide ja mineraalide allikas, tagades seedetrakti nõuetekohase toimimise. Hoolitsege selle eest, et mitte üle süüa ega sööks palju rasket toitu - talvel aeglustub ainevahetus ja liigset kaalu on lihtne juurde võtta.
• Vitamiinravi. Heade multivitamiinipreparaatide kevadine käik pole veel kedagi kahjustanud ja teie juuksed on selle eest kindlasti tänulikud. Valige seleeni, tsingi, raua või kaltsiumiga kompleksid.
• Immuunsuse tugevdamine. Immunomodulaatorite vastuvõtt aitab paremini vastu pidada viirustele ja nakkustele, mis on eriti aktiivsed varakevadel.
• Ägenemiste ennetamine. Püüdke järgida raviarsti soovitusi ja vältida olemasolevate krooniliste haiguste kevadist ägenemist. Ravige kõigi võimalike vahenditega!
• Võitlus depressiooni vastu. Tehke kõik, et hea tuju püsiks. Kasutage iga võimalust ilusal päikselisel päeval jalutamiseks, sportimiseks ja elu- ja tööpiirkondade ereda ja korraliku valgustuse tagamiseks.

Ainult selline lähenemine võib tagada juuste ja kogu keha suurepärase seisukorra igal ajal.

Mis vahe on salongiprotseduuride trikoloogilise töötlemise vahel?

Tricholoogilist ravi määrab trikoloog, salongiprotseduurid stilistilt. Nüüd on palju üsna pädevaid ja kogenud stilistid, kuid lõpuks ei lahenda nad probleemi ja ei avalda oma põhjust, vaid panevad juuksed ainult järjekorda.

Integreeritud lähenemisviis on ülioluline! Te ei saa probleemi eemaldada, kui te ei tööta selle ilmnemise põhjustega, vastasel juhul naaseb varem või hiljem kõik algsesse olekusse.

Millised protseduurid peaksid salongi minema

Juuste väljalangemise vältimiseks salongiprotseduuride abil on kahjuks vaevalt võimalik (kui me arvestame geneetiliselt määratud juuste väljalangemist või kadumist tervisliku seisundi muutuste tõttu).

Värvainete või stiilitoodete ebaõige kasutamise või sagedase pikendamise korral saab kadu ära hoida ainult kvaliteetsete värvide kasutamisega ja protseduuriprotokolli järgides, samuti individuaalse lähenemise abil, kui valitakse sobiv juuksepikenduste meetod.

Paremini pöörata tähelepanu pihustitele, losjoonidele, seerumitele, mesopreparaatidele, PRP-ravile, mikrotsirkulatsiooni parandavatele protseduuridele (mikroprotsessid). Nende regulaarsel kasutamisel paraneb juuste seisund märkimisväärselt, juuksefolliikulisid tugevneb ja pool probleemist on lahendatud.

Kui te ei karda süste, siis aitab mesoteraapia taastada juuksefolliikulisse ja peanahasse kõik häiritud protsessid. Ja mõne aja pärast saate nautida luksuslikke siidist karpe.

Õige toitumine - ilusate juuste võti

Vajalik on tasakaalustatud toitumis- ja joogidieet. Kõik meetodid ja dieedid, mis piiravad valgu, aminohapete ja vitamiinide tarbimist, kahjustavad juukseid. Lubage mul teile meelde tuletada, et juuksed on 80% valku. Ärge unustage ka toidulisandeid, mis sisaldavad vitamiine B, E, D ja mikroelemente tsinki ja seleeni.

Viis tegurit, mis aitavad juuste väljalangemist peatada

1. Raua puudus kehas

Eksperdid usuvad, et kevadel juuste väljalangemine on kohe mitme teguri tõttu. Vale toiduratsioon, mis on seotud liharoogade või nende väikese koguse puudumisega kehas, on rauavaegus. Hapniku puudumine kehas, istuv eluviis ja loomulikult menstruatsiooni ajal esinev raske verejooks mõjutavad raua kadu naise kehast.

Kui testide tegemisel ei ole kehas tõepoolest piisavalt rauda, ​​peaksite kohe pöörduma arsti poole. Spetsialist määrab teile raua sisaldavaid ravimeid, lisab toidule toidulisandeid, teeb teile isikliku toitumise ja vajaliku toidu, peate lisama selle oma dieeti.

1. Hormonaalne rike

Kõige sagedamini talvel, aga ka muul ajal aastas - nii võib juhtuda. Rikkumised ja muutused hormonaalses taustas võivad isegi mõjutada juuste struktuuri ja värvust. Teil on vaja konsulteerida arstiga ja teil on vaja kiiresti hormoone kontrollida.

1. Seedeprobleemid

Keha hakkab toksiine eemaldama rasunäärmete kaudu. Kui toit ei sisalda selliseid tooteid nagu tatar, kaerahelbed, kliid, peavad nad olema toiduainesüsteemi ja sööma iga päev hommikusöögiks.

Imelik juuste väljalangemine võib olla tingitud sagedastest pingetest. Stressi all ei tekita keha õiget kogust hormone, mis vastutavad juuste seisundi eest. Jooge rahustavaid ravimeid, pruulige kummelit, teed piparmündiga, need mõjuvad hästi närvisüsteemile.

1. Emakakaela osteokondroos

Seljaprobleemid mõjutavad juuste tervist. Vaskulaarset tooni ja vereringet võib kahjustada.

Kas teile meeldis materjal? Hinda seda ja jagage seda sotsiaalsetes võrgustikes, et teie sõbrad oleksid kursis. Kas teil on küsimusi? Küsige neid kommentaarides.

Hooajaliste juuste väljalangemise põhjused

Kõigepealt peate mõistma, et juuste väljalangemine kevadel on norm. Mõistmaks, miks juustelangus algab märtsi algusega, vaatame meie keha töö keerukust.

Kevad on aeg, mil kogu loodus justkui talveunest ellu ärkab. Just sel perioodil kipub enamik elusorganisme jätma järeltulevaid jälgi. Inimene kui looduse osa on samuti selle mõju all. Seetõttu tekivad meie kehas soojuse alguses mõned muutused. Kevadel, kuulates looduse üleskutset, hakkavad endokriinsed ja seksuaalsed näärmed intensiivselt toimima.

Nagu ka meestel ja naistel, tõuseb meessuguhormooni testosterooni derivaat dihüdrotestosterooni tase. Naistel on sellel hormoonil oluline roll, osaledes östrogeeni moodustumisel. Dihüdrotestosteroon toimib juuksefolliikulisse, põhjustades nende düstroofiat, mis omakorda aitab kaasa juuste väljalangemisele.

Pole saladus, et kevadel kipuvad paljudel daamidel (ja mitte ainult daamidel) olema aega suveks "valmistuda". Selleks, et rannahooajaks kiiresti kaalust alla võtta, on naised valmis end näljutama ja istuma monodieedil, mis kahjuks mitte ainult ei vabane soovimatutest kogustest, vaid jätab kehas ka vajalikke toitaineid.

Valgu, kaltsiumi, magneesiumi, tsingi, aga ka asendamatute rasvhapete puudus on täis väljanägemisega seotud probleeme. Kui märkate, et pärast paarinädalast ranget dieeti on halvenenud mitte ainult juuste, vaid ka küünte ja naha seisund, siis on aeg oma suhtumine toitumisse üle mõelda. Ja vabaneda igav talvel peaks olema, suurendades kehalise aktiivsuse taset, ja mitte piinata juba väsinud keha.

Kevadel ja sügisel on traditsiooniliselt kaasas avitaminosis. Niisiis võib A-vitamiini puudus põhjustada kuivamist ja rabedaid juukseid ning C-vitamiinil on oluline roll peanaha elulises tegevuses. Samuti ärge unustage abistajaid suurest B-grupist, mille puudumine ähvardab tervet nimekirja ebameeldivatest ja ohtlikest haigustest.

Muud kevade juuste väljalangemise põhjused

• Puberteet,
• sünnitusjärgne periood
• järsk kliimamuutus,
• "raskete" ravimite, eriti antibiootikumide võtmine (lugege küljelt),
• juuksed võivad välja kukkuda mõne nädala (ja mõnikord ka kuude) möödudes pärast stressi, mõnikord võib neid segi ajada hooajaliste kaotustega,
• regulaarne hüpotermia talvel.

Kuidas aidata juuksel "kevadel"?

Kõigepealt peate jõudma tõeni. Kui õigustasite kõiki kahtlustatavaid isikuid, peaksite pöörduma trikoloogi poole arsti poole, kes määrab teile sobiva ravi.

Kui on aga hooajaline juuste väljalangemine, mis on kevadel tüüpiline nii meestele kui naistele, peaksite hoolitsemisele tähelepanu pöörama.

1. Ärge kasutage pesu kuritarvitamist: kevadel tasub pesta oma pea mitte rohkem kui 2 korda nädalas, et aidata rasunäärmetel oma tööd normaliseerida.
2. Valige orgaaniliste ainete baasil šampoonid, mis ei sisalda agressiivseid puhastusvahendeid ja toidavad juuste võlli sügavalt.
   Professionaalses tootesarjas esitas ALERANA ® intensiivse toitumisega šampooni, mis on mõeldud nõrgestatud ja juuste väljalangemisele kalduvate juuste hooldamiseks. Selle koostis sisaldab looduslikke kasvu stimulante, mis suurendavad vere mikrotsirkulatsiooni, samuti valke, mis taastavad juuksevõlli struktuuri. Regulaarne kosmeetikatoodete kasutamine vähendab kevadel meeste ja naiste isegi tugevat juuste väljalangemist.
3. Õrnalt koorige juukseid, ärge rebige neid kiirustades ja ärge kasutage metallist kammi. Parem on valida naturaalsest puidust haruldased hambad.
4. Mitmekesistage dieeti värskete köögiviljade ja puuviljadega, sööge rohkem rohelisi ja salatit. Tabelis peab olema vähemalt minimaalne nõutav valgu kogus (umbes 1 g 1 kg kohta), samuti polüküllastumata rasvhapetega rikas toit.
5. Kord nädalas tehke juuste ja peanaha jaoks toitev maskid ja pärast iga pesemist kasutage palsamikonditsioneerit. Viimast tuleks kasutada ainult nõuandel, et vältida juurte liigset rasvasisaldust.
6. Kasulik oleks loputada juukseid tervendavate ürtide keetmisega. Nii rahustavad keeva veega pruulitud kummeliõied ärritunud nahka ja pehmendavad epidermist ning nõgesekatteid on pikka aega peetud peamiseks abiliseks võitluses tugevate ja paksude lokkide eest.

Nõuetekohane hooldus ja tervislik toitumine võimaldavad teil unustada ka kevadel tugeva juuste väljalangemise probleemi.

Kuid pidage meeles, et intensiivne juuste väljalangemine võib anda märku tõsisest süsteemsest haigusest. Kui juuste langus ei kao isegi suveks, peate konsulteerima arstiga.